Create New Habits

Трекер для формирования новых здоровых повседневных привычек.
Чтобы выработать привычку, нужно регулярно выполнять действие.
Проверьте, чем вы занимаетесь в течение дня. Каждый день.
И посмотрите, как это действие начинает входить в привычку.

Составьте список привычек, к которым вы стремитесь, или используйте заранее определенные наборы привычек.

Имейте в виду, что исследования показывают, что вам нужно выполнять какое-либо действие в среднем 66 дней подряд, чтобы сформировать привычку.

-= ОСОБЕННОСТИ =-
• Заполняйте свой контрольный список каждый день.
• Просмотр прошедших дней
• Отслеживайте свой прогресс - повышайте рейтинг своих привычек и собирайте призы за постоянство.

Формируйте ежедневные привычки, которые вам нравятся. Саморазвитие и трек каждый день.